Deine Beziehung ist noch nicht vorbei!

Dein Partner denkt einfach anders.

Es kann sich so anfühlen, als würde sich dein Partner zurückziehen oder dich absichtlich ignorieren. Die Wahrheit ist jedoch, dass er die Welt einfach anders wahrnimmt und verarbeitet. Ständige Missverständnisse, Frustrationen und das Gefühl, nie auf derselben Wellenlänge zu sein, bedeuten nicht, dass eure Beziehung hoffnungslos ist.

Traditionelle Ratschläge greifen oft zu kurz, wenn ADHS im Spiel ist, weil sie nicht die eigentlichen Herausforderungen ansprechen. Was ihr braucht, ist ein Ansatz, der Neurodivergenz versteht und euch die richtigen Werkzeuge an die Hand gibt, um wieder Verbindung aufzubauen, besser zu kommunizieren und eine Partnerschaft zu gestalten, die für euch beide funktioniert.

Du bist nicht verrückt, wenn das deine Erfahrung ist.

Kommunikation fühlt sich unmöglich an. Missverständnisse und Vergesslichkeit führen zu Streit, was euch beide frustriert und distanziert zurücklässt.

Du hast das Gefühl, dass du die ganze Last trägst. Verantwortlichkeiten zu managen, den Haushalt am Laufen zu halten oder organisiert zu bleiben, liegt oft bei dir – und das führt zu Frust und Überforderung.

Emotionale Ausbrüche stören eure Verbindung. Die großen Emotionen oder impulsiven Reaktionen deines Partners machen es schwer, ruhige und produktive Gespräche zu führen. Du fühlst dich, als müsstest du ständig auf Eierschalen laufen.

Das Vertrauen ist angespannt. Verpasste Zusagen, vergessene Pläne oder gebrochene Versprechen lassen dich an ihrer Zuverlässigkeit zweifeln.

Du fühlst dich allein damit. Ohne ein Verständnis für ADHS ist es schwer, das Gefühl zu haben, im selben Team zu sein, und es kann eine Herausforderung sein, die richtige Unterstützung zu finden.

Struggelst du mit den Auswirkungen von ADHS auf deine Beziehung?

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Wie du 9 wichtige ADHS-Symptome managen und deine Beziehung verbessern kannst

Strategien für:

  • Konflikte und Missverständnisse reduzieren

  • Kommunikation und Verbindung stärken

  • Vertrauen und Unterstützung zwischen dir und deinem Partner fördern

Stärke deine Beziehung und finde wieder Verbindung zu deinem Partner.

  • ADHD Essentials Sinaps

    ADHS-Grundlagen

    Dieses psychoedukative Programm gibt dir die Grundlage, um besser zu verstehen, wie sich ADHS auf deinen Partner und eure Beziehung auswirkt. Du erhältst die Werkzeuge, um Empathie zu fördern, die Kommunikation zu verbessern und eure Verbindung zu stärken.

  • Sinaps Thriving Families Coaching

    Thriving Families

    Komm zu Thriving Families: Dieses Programm ist für Paare und Familien, die die Herausforderungen von ADHS meistern. Lerne, wie du ein besserer Partner und Elternteil wirst, indem du die Kommunikation verbesserst, das Verständnis vertiefst und Harmonie in deinem Zuhause schaffst.

    Das nächste Programm startet im April 2025.

  • Private Paar-Coaching

    Jede Beziehung ist einzigartig, und genauso sind die Herausforderungen, die du erlebst. Gemeinsam werden wir Strategien entwickeln, die auf deine Beziehung zugeschnitten sind, damit du ADHD mit Empathie und Verständnis meistern kannst. Wir werden Vertrauen wieder aufbauen, die Kommunikation verbessern und eine Partnerschaft schaffen, die voller Verbindung, Liebe und Unterstützung ist.

Eine Beziehung mit ADHS zu navigieren kann herausfordernd sein – aber du musst es nicht alleine tun.

Das Leben mit einem Partner, der an ADHS leidet, kann sich manchmal überwältigend anfühlen. Von verpassten Verpflichtungen und emotionalen Ausbrüchen bis hin zu Kommunikationsausfällen kann es leicht passieren, dass man sich frustriert, ungehört und unverbunden fühlt. Aber mit den richtigen Werkzeugen und dem richtigen Verständnis können Sie das Vertrauen wiederherstellen, die Kommunikation verbessern und eine stärkere, unterstützendere Beziehung aufbauen.

Lass uns den ersten Schritt zusammen machen.

Vereinbare ein kostenloses Support-Gespräch, und wir unterhalten uns 30 Minuten darüber, wie ADHS eure Beziehung beeinflusst. Gemeinsam schauen wir uns an, was wirklich los ist, identifizieren die Hauptbereiche, die Spannung verursachen, und beginnen, einen einfachen, effektiven Plan zu erstellen, um Verbindung, Verständnis und Liebe zurück in eure Partnerschaft zu bringen.

Echte Familien, echte Geschichten, echte Ergebnisse.

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